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保健方法
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血流能解決所有煩惱:日本最熱門的健康新話題──只要讓血流豐沛,就能改變體質,改變人生
作者: 堀江昭佳 譯者: 劉滌昭

日本2016年度實用書總榜TOP 7,從西醫、中醫、心理學角度,綜合進行的健康生活書!不需要「血液清澈」,而是要「血流充沛」,頭痛、肩頸痛、失眠、疲勞、生理痛、焦慮、皮膚暗沉、高血壓、肥胖、掉髮、靜脈曲張以上煩惱全部都能解決!
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不要輕蔑免疫力:世界級免疫醫學權威教你打造「不易生病」的抗癌體質
作者: 矢﨑雄一郎 譯者: 劉滌昭

你一定知道沒有「免疫力」,就不可能有「健康的身體」;但你一定不知道缺乏「樹突細胞」,就絕不可能擁有「免疫力」。「活化樹突細胞提高免疫力」的健康法,只需藉由「飲食為主,運動為輔」的生活,便能輕易打造出身心靈完全平衡的健康體。
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動起來,拒絕坐以待斃!長時間坐著,為什麼會讓我們心情憂鬱、病痛纏身、體重居高不下?
作者: 詹姆士.勒凡 譯者: 張國儀

你或許知道,坐太久對身體不好,但你可能不知道,坐太久會要了你的命。全美國最具權威的減重醫師告訴你,久坐不只是肥胖的源頭,更是百病之源!
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拯救3C惡視力
作者: 葉威毅

上班盯螢幕、下班滑手機、回家看電視,如果你是長時間專注看著螢幕的3C族群,很可能發生視力提早老化受損卻不自知!本書將告訴你正確的護眼知識及保健習慣,免於惡視力的傷害。
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拯救!3C惡視力:別讓眼睛過勞死,低頭族必備的視力保健書 【附1280元台灣製/防爆破濾藍光眼鏡限量版】
作者: 葉威毅

【隨書附市價1280元尼斯優質濾藍光眼鏡】上班盯螢幕、下班滑手機、回家看電視, 如果你是長時間專注看著螢幕的3C族群, 很可能發生視力提早老化受損卻不自知! 本書將告訴你正確的護眼知識及保健習慣, 並在使用3C產品時配戴濾藍光眼鏡,讓你免於惡視力的傷害!
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跟我一起無病到老:80歲醫生逆齡奇蹟,腦科學實證的預防醫學實踐法則
作者: 李時炯 譯者: 謝馨祈

這是一本寫給青壯年人的健康書籍,來自80歲的腦科學博士親身實證,不論是飲食、運動、心靈等習慣,說明如何透過每天的小改變,喚醒體內自然治癒能力。
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史上最強!滾珠舒壓按摩:猶如專業師傅穴位及淋巴按摩,正確消除痠痛、終結水腫
作者: 陳明仁

按摩新革命!最有效的滾珠按摩術!一本給上班族從白天到夜晚、從頭到腳的健康美體保養書。簡單易懂,搭配超清楚步驟圖解,痠痛Out!水腫Bye Bye!頭昏腦脹不再,不管在辦公室或家裡,隨時隨地都能使用!
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